Wskazówki Pilates
Contrology oryginalna metoda Josepha Pilatesa
Contrology to oryginalna nazwa systemu stworzonego przez Josepha Hubertusa Pilatesa – „nauka kontroli” (z ang. control + ology). Joseph podkreślał, że Contrology to nie zwykłe ćwiczenia fizyczne, lecz kompletna koordynacja...
Contrology oryginalna metoda Josepha Pilatesa
Contrology to oryginalna nazwa systemu stworzonego przez Josepha Hubertusa Pilatesa – „nauka kontroli” (z ang. control + ology). Joseph podkreślał, że Contrology to nie zwykłe ćwiczenia fizyczne, lecz kompletna koordynacja...
Pilates sprzęt do domu i studia co wybrać
Pilates sprzęt to specjalistyczne maszyny i aparaty opracowane przez Josepha Pilatesa oraz współczesne ich wersje, umożliwiające precyzyjny, wielopłaszczyznowy trening z regulowanym oporem. Obejmuje reformery, cadillaki, wunda chair, ladder barrel oraz...
Pilates sprzęt do domu i studia co wybrać
Pilates sprzęt to specjalistyczne maszyny i aparaty opracowane przez Josepha Pilatesa oraz współczesne ich wersje, umożliwiające precyzyjny, wielopłaszczyznowy trening z regulowanym oporem. Obejmuje reformery, cadillaki, wunda chair, ladder barrel oraz...
Łóżko do pilatesu jak działa i dla kogo jest pr...
Łóżko do Pilatesu to potoczna nazwa specjalistycznych maszyn stworzonych przez Josepha Pilatesa, takich jak reformer, cadillac (trap table), wunda chair czy ladder barrel. Te urządzenia z regulowanym oporem sprężyn umożliwiają...
Łóżko do pilatesu jak działa i dla kogo jest pr...
Łóżko do Pilatesu to potoczna nazwa specjalistycznych maszyn stworzonych przez Josepha Pilatesa, takich jak reformer, cadillac (trap table), wunda chair czy ladder barrel. Te urządzenia z regulowanym oporem sprężyn umożliwiają...
Pilates akcesoria jak wybrać sprzęt do ćwiczeń
Pilates akcesoria to narzędzia, które znacząco wzbogacają trening, pozwalając na większą różnorodność ćwiczeń, precyzyjniejszą aktywację mięśni głębokich oraz bezpieczniejsze rozciąganie i wzmacnianie. Od klasycznego magic circle wynalezionego przez Josepha Pilatesa,...
Pilates akcesoria jak wybrać sprzęt do ćwiczeń
Pilates akcesoria to narzędzia, które znacząco wzbogacają trening, pozwalając na większą różnorodność ćwiczeń, precyzyjniejszą aktywację mięśni głębokich oraz bezpieczniejsze rozciąganie i wzmacnianie. Od klasycznego magic circle wynalezionego przez Josepha Pilatesa,...
Historia pilates początki filozofia i ewolucja ...
Historia Pilates zaczyna się od Josepha Pilatesa, niemieckiego trenera, który stworzył metodę Contrology na początku XX wieku. Z chorowitego dziecka stał się pionierem fitnessu, rozwijając system wzmacniający ciało i umysł....
Historia pilates początki filozofia i ewolucja ...
Historia Pilates zaczyna się od Josepha Pilatesa, niemieckiego trenera, który stworzył metodę Contrology na początku XX wieku. Z chorowitego dziecka stał się pionierem fitnessu, rozwijając system wzmacniający ciało i umysł....
Jak zostać instruktorem pilatesu i rozpocząć pr...
Jak zostać instruktorem Pilatesu to pytanie wielu pasjonatów ruchu, którzy chcą przekształcić hobby w zawód. Proces wymaga regularnej praktyki własnej, ukończenia certyfikowanego kursu i zebrania godzin nauczania. W Polsce rynek...
Jak zostać instruktorem pilatesu i rozpocząć pr...
Jak zostać instruktorem Pilatesu to pytanie wielu pasjonatów ruchu, którzy chcą przekształcić hobby w zawód. Proces wymaga regularnej praktyki własnej, ukończenia certyfikowanego kursu i zebrania godzin nauczania. W Polsce rynek...